Lietošana:
L-izoleicīns (saīsināti Iso) ir viena no 18 parastajām aminoskābēm un viena no astoņām cilvēka ķermeņa neaizvietojamām aminoskābēm. To sauc par sazarotās ķēdes aminoskābēm (BCAA) ar L-leicīnu un L-valīnu kopā, jo to visu molekulārajā struktūrā ir metil sānu ķēde.

L-izoleicīns ir viena no neaizvietojamām aminoskābēm, ko organisms nespēj izgatavot, un tā ir pazīstama ar spēju palīdzēt izturībai un palīdzēt atjaunot un atjaunot muskuļus. Šī aminoskābe ir svarīga ķermeņa celtniekiem, jo ​​tā palīdz palielināt enerģiju un palīdz ķermenim atjaunoties pēc treniņa.

L-izoleicīna ietekme ietver muskuļu atjaunošanu ar leicīnu un valīnu, glikozes līmeņa kontroli asinīs un ķermeņa audu nodrošināšanu ar enerģiju. Tas arī uzlabo augšanas hormona izvadi un palīdz sadedzināt viscerālos taukus. Šie tauki atrodas ķermeņa iekšienē, un tos nevar efektīvi sagremot tikai ar diētu un fiziskām aktivitātēm.

L- izoleicīns var veicināt olbaltumvielu sintēzi un uzlabot augšanas hormona un insulīna līmeni, lai uzturētu līdzsvaru organismā, var palielināt ķermeņa imūno funkciju, ārstēt garīgos traucējumus, veicināt apetītes palielināšanos un anti-anēmijas lomu, bet arī ar insulīna sekrēcijas veicināšanu. Galvenokārt izmanto medicīnā, pārtikas rūpniecībā, aizsargā aknas, aknu loma muskuļu olbaltumvielu metabolismā ir ārkārtīgi svarīga. Ja trūkst, būs fiziskas neveiksmes, piemēram, komas stāvoklis. Glikogenētisko un ketogēno amino var izmantot kā uztura bagātinātājus. Aminoskābju infūzijai vai perorālām uztura piedevām.

Labākie L-izoleicīna pārtikas avoti ir brūnie rīsi, pupas, gaļa, rieksti, sojas milti un visa maltīte. Tā kā tā ir sava veida neaizvietojama aminoskābe, tas nozīmē, ka to nevar veidot cilvēka ķermenī un to var iegūt tikai ar uzturu.